CRESCITA PERSONALE
Il percorso di crescita personale si caratterizza da una serie di incontri, ed
è possibile lavorare su temi come: l’accettazione di sé stessi, lavoro,
gestione delle relazioni, autostima, concentrazione, memoria, fiducia in sé
stessi e gestire i propri pensieri in modo più funzionale.
è possibile lavorare su temi come: l’accettazione di sé stessi, lavoro,
gestione delle relazioni, autostima, concentrazione, memoria, fiducia in sé
stessi e gestire i propri pensieri in modo più funzionale.
- Ogni percorso di crescita personale inizia con una prima fase di conoscenza di alcuni nostri aspetti psicologici, individuali, emotivi che ci distinguono dagli altri;
- Successivamente con l’aiuto di uno psicologo, si potrà imparare a gestire le emozioni (anche quelle spiacevoli) e ad utilizzare le nostre caratteristiche personali per gestire al meglio le situazioni che ci accadono;
- Potrei chiederti di tenere un diario dove potrai annotare tutte le tappe del tuo percorso o di svolgere degli esercizi mirati alla crescita personale, con l’obiettivo di favorire un cambiamento positivo tangibile, potenziando non solo le tue capacità, ma anche lavorando sullo sviluppo di nuove abilità.
Nella vita non è sempre facile gestire le proprie emozioni e le situazioni perché a volte le aspettative su noi stessi possono diventare un limite che ci impedisce di vivere in maniera serena.
In molti casi, infatti, abbiamo difficoltà nel gestire le nostre emozioni, la nostra autostima e ci si autoconvince di non poter far nulla per risolvere una determinata situazione assumendo un atteggiamento eccessivamente autocritico e negativo.
In molti casi, infatti, abbiamo difficoltà nel gestire le nostre emozioni, la nostra autostima e ci si autoconvince di non poter far nulla per risolvere una determinata situazione assumendo un atteggiamento eccessivamente autocritico e negativo.
